BEYOND YOUR BODY

Es gibt einen Punkt, an dem du weißt, was sich verändern müsste.
Und trotzdem verändert sich nichts.

Nicht, weil dir etwas fehlt.
Sondern weil dein Körper noch in alten Erfahrungen lebt.

Sicherheit, Vertrauen, Würde, Präsenz, Lebendigkeit und Klarheit sind längst in dir.

Sie gehören zu deiner natürlichen inneren Ordnung, zu deiner weiblichen Weisheit, die nicht gelernt werden muss, sondern erinnert wird.

Doch solange alte Muster den Ton angeben, bleiben sie unerreichbar.

BEYOND YOUR BODY ist ein Raum, in dem dein System beginnt, sich zu erinnern.
An deine innere Führung.
An deine weibliche Urkraft.

6 Monate in denen dein Körper lernt, alte Muster loszulassen und neue Zustände zu verkörpern.
Start 2. April 2026

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Du spürst, dass mehr möglich wäre.
Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr du selbst sein.

Und gleichzeitig reagiert dein System oft schneller, als du denken kannst.
Anspannung taucht auf, obwohl es keinen akuten Grund gibt.
Zweifel kommen, obwohl du innerlich längst weißt, was stimmig wäre.
Rückzug passiert, obwohl ein Teil von dir eigentlich in die Bewegung möchte.

Das ist kein persönliches Versagen.
Es ist ein Körper, der gelernt hat, auf bestimmte Weise zu reagieren.

Warum Veränderung oft nicht nachhaltig bleibt

Die meisten Menschen versuchen, ihr Verhalten zu verändern.
Oder ihre Gedanken.

Doch der Körper folgt anderen Gesetzen.
Er verändert sich durch Erfahrung, nicht durch Einsicht.

Solange alte Spannungsmuster aktiv sind, kehrt das System immer wieder in bekannte Zustände zurück.
Weil es sich vertraut anfühlt.
"Lieber das vertrautes Unglück, als das unbekannte Glück."
So funktioniert unser Körper mit seinem sicherheitssuchendem Nervensystem.

Doch in jedem Menschen gibt es eine tiefere Bewegung, eine natürliche Ausrichtung auf Wachstum, auf Lebendigkeit, auf Wahrheit.

Diese Kraft ist leise, aber kraftvoll.
Viele nennen sie Intuition.
Manche nennen sie Seele.
Ich nenne sie weibliche Urkraft.

Viele hängen nicht am Alten, weil sie es mögen.
Sie hängen daran, weil es sich im Körper noch „wahr“ anfühlt.

Erst wenn der Körper diese Wahrheit aktualisiert, entsteht ein neuer innerer Zustand.
Das ist der Punkt, an dem neue neuronale Muster möglich werden.

Was sich in diesen sechs Monaten verändern kann

Du beginnst, dich früher wahrzunehmen.
Reaktionen werden langsamer.
Der innere Druck nimmt ab.

Du spürst klarer, was dir entspricht und was nicht.
Grenzen werden natürlicher.
Entscheidungen ruhiger.

Viele bemerken, dass sie sich selbst wieder näherkommen.
Dass sie nicht mehr ständig gegen sich arbeiten müssen.
Dass etwas zurückkehrt, das lange gefehlt hat: innerer Halt.

Und mit diesem Halt kommt oft etwas anderes zurück.
Eine leise Sicherheit in der eigenen Wahrnehmung.
Eine natürliche innere Führung.
Die Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen, ohne ständig im Außen nach Bestätigung zu suchen.

Das ist die Rückverbindung mit der eigenen weiblichen Weisheit.

Der Ablauf des Kurses

In den nächsten 6 Monaten gibt es jeweils eine Live Session für Innere Ausrichtung und Selbstkontakt (á 1 Stunde) und eine Online Live-Transformationssessions (á 2,5 Stunden)
energetisch, somatisch & spirituell tiefgehend
Community Austausch & Impulse
Prozessabgestimmte Meditationen und Tools für die Zeit zwischen den Sessions

Es ist kein Selbstlernkurs, sondern ein energetisch gehaltener Transformationsraum mit Möglichkeit tiefsitzende Muster zu lösen.

LIVE-Session:

Transformierende somatische Praxis
Ego-State-Arbeit und bewusste Begegnung mit inneren Anteilen zum Lösen innerer Konflikte
Geführte Innenreisen
Energetische Ausrichtungen
Live-Reflexion & Sharing
Impulse für Integration im Alltag

Jede Live-Session wird aufgezeichnet,

sodass du die Sessions während des Kurszeitraums

jederzeit nachholen oder wiederholen kannst.

BEYOND YOUR BODY

560,- EUR inkl. USt

April - September 2026

Online Live Sessions &

OpenUp Community auf Skool

Zu den Terminen

Gastgeberin: Petra Windauer

Syst. Coach und Aufstellungsleiterin, Supervisorin, Embodiment & Somatic Work Practitioner, Neurosystem. Integration, Zert. Meditationsleiterin, Breathwork Facilitator

DIE 6 QUALITÄTEN,

DIE WIR FREILEGEN

In den Sessions begegnest du nicht nur einer stärkenden Qualität, sondern auch dem Anteil in dir, der ihr gegenübersteht.
Gerade dort, wo innerer Konflikt entsteht, wird sichtbar, was in dir gleichzeitig wirkt, und durch das bewusste Erleben beider Seiten kann sich Spannung lösen und neue Bewegung entstehen.

APRIL

SICHERHEIT – Im Körper ankommen

„Ich darf hier sein“
Den Körper im Heute spüren, innere Stabilität aufbauen und erfahren, wie sich Sicherheit anfühlt, wenn das System aufhört, ständig auf der Hut zu sein.

Sicherheit ist der Boden, auf dem Intuition und innere Weisheit wieder hörbar werden.

Das Gegenteil von Sicherheit ist innere Unruhe. Wenn das System ständig auf der Hut ist, bleibt die Verbindung zum Hier und Jetzt brüchig.

MAI

VERTRAUEN – Inneren Halt spüren

„Ich kann mich halten“
Vertrauen nicht als Vorstellung, sondern als Zustand erleben und wahrnehmen, wie sich Angst und Kontrolle verändern, wenn der Körper neue Erfahrungen macht.
Vertrauen ist die Grundlage, auf der weibliche Urkraft sich entfalten kann.

Das Gegenteil von Vertrauen ist Angst. In Angst bleibt der Körper im Zustand der Kontrolle, und Urkraft kann sich nicht entfalten.

JUNI

WÜRDE – Innere Aufrichtung

„Ich bin in meiner Würde“
Sich selbst begegnen ohne sich klein zu machen, die eigene Präsenz spüren und erleben, wie sich Aufrichtung von innen heraus entwickelt.

Würde ist die stille Kraft, die aus innerer Wahrheit entsteht.

Das Gegenteil von Würde ist Scham. Scham macht klein, drückt nach innen, während Würde Aufrichtung aus innerer Wahrheit ist.

JULI

PRÄSENZ – Den eigenen Raum halten

„Ich darf bei mir bleiben“
Spüren, wie sich Präsenz anfühlt, wenn du ganz da bist. Aus dieser inneren Klarheit werden Grenzen spürbar und selbstverständlich, ohne Druck, ohne Härte.

Präsenz ist der Raum, in dem weibliche Weisheit überhaupt wahrnehmbar wird.

Das Gegenteil von Präsenz ist Anpassung.
Man richtet sich nach außen, spürt die anderen stärker als sich selbst und entfernt sich dabei unbemerkt von dem, was im Inneren eigentlich da ist.

AUGUST

LEBENDIGKEIT – Den Körper wieder bewohnen

„Ich spüre mein Leben“
Wärme, Bewegung und Energie im Körper wahrnehmen und erleben, wie Lebendigkeit zurückkehrt, wenn Anspannung und Rückzug weicher werden.

Lebendigkeit ist die natürliche Bewegung der Urkraft im Körper.

Das Gegenteil von Lebendigkeit ist Erstarrung. In Erstarrung zieht sich Energie zurück, während Lebendigkeit die Bewegung der inneren Kraft ist.

SEPTEMBER

KLARHEIT – Innere Ausrichtung

"Ich sehe klar“
Gedanken und innere Stimmen unterscheiden, Orientierung im Inneren finden und spüren, wie Klarheit entsteht, wenn der innere Lärm leiser wird.

Klarheit entsteht, wenn innere Weisheit wieder hörbar wird.

Das Gegenteil von Klarheit ist Unsicherheit.
Wenn die innere Ausrichtung fehlt, wird selbst das Einfache schwer zu entscheiden, weil kein klares inneres Ja oder Nein spürbar ist.

Wie die Online Sessions ablaufen

Jeden Monat gibt es drei Treffen.

Im ersten Termin (ca. 1 Stunde) treffen wir uns gemeinsam im Self-Healing Circle.
In diesem Raum verbindest du dich mit der jeweiligen Qualität, lernst sie im Körper wahrzunehmen und als inneren Zustand erfahrbar zu machen.
Ein ruhiger Rahmen für Regulation, Selbstkontakt und ein erstes Ankommen in der Erfahrung.

Im zweiten Termin, dem Deep Dive (ca. 2,5 Stunden), schauen wir auf die Anteile und Muster, die diese Qualität bisher erschwert oder verhindert haben. Durch somatische Arbeit und Ego-State-Arbeit entsteht eine neue Erfahrung, die nicht nur verstanden, sondern wirklich integriert wird.

Im dritten Termin (ca. 1 Stunde) treffen wir uns gemeinsam im Self-Healing Circle.
Ein Raum für somatische Praxis, Selbstkontakt und Regulation, in dem du wieder bei dir ankommen und das, was in dir arbeitet, in Ruhe weitergehen lassen kannst.

In allen Sessions gibt es Raum zum Ankommen, zum Spüren, zum Bewegen und zum Integrieren.

Zwischen den Sessions trägt dich die Community. Ein Raum, in dem du mit deinen Prozessen nicht allein bist, dich austauschen kannst oder einfach still dabei sein darfst, ohne etwas erklären oder leisten zu müssen.