SELF-HEALING CIRCLE

Der Self Healing Circle ist ein Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir kommst, dein Nervensystem regulierst und Veränderung im Körper verankerst, statt sie nur zu verstehen.

Erlebe durch geführte somatische Praktiken, Meditation und erweitertes Wissen, um deine Selbstheilungskräfte zu stärken, innere Balance und eine tiefe Verbindung zu dir zu ermöglichen.

Du interessierst dich für innere Arbeit?

Dann kennst du diesen Zustand wahrscheinlich:

Du reflektierst viel.
Du verstehst Zusammenhänge.
Und im Alltag übernimmt dann doch wieder der alte Zustand.

Du funktionierst.
Du hältst durch.
Du spürst, dass etwas nicht ganz stimmig ist, findest aber keinen ruhigen Zugang mehr zu dir selbst.

Nicht, weil dir der Wille fehlt.
Sondern weil dein Körper noch in alten Spannungen und Mustern festhängt.

Genau dort entsteht oft Frust.
Weil du weißt, was dir guttun würde, und es trotzdem nicht dauerhaft umsetzen kannst.

Solche Momente sind ein Hinweis darauf, dass Verstehen allein nicht reicht.

Veränderung beginnt meist im Verstehen und wird dann dort erlebt, wo der Körper wieder mit ins Spiel kommt und sich innere Zustände wirklich verschieben dürfen.

Warum es allein oft nicht gelingt

Nachhaltige Veränderung passiert nicht durch Erkenntnis allein.

Der Körper braucht Zeit, Wiederholung und einen sicheren Rahmen, damit neue Erfahrungen wirklich ankommen können.
Ohne diesen Rahmen fallen viele Menschen immer wieder in alte Zustände zurück, selbst wenn sie genau wissen, was ihnen helfen würde.

Was fehlt, ist oft kein Wissen.
Was fehlt, ist ein Raum, in dem Regulierung, Kontakt und Integration regelmäßig stattfinden können.

Warum der Self-Healing Circle?

Wenn dieser Raum da ist, beginnt sich etwas zu verändern.

Der Körper wird ruhiger.
Entscheidungen werden klarer.
Man reagiert weniger automatisch.

Viele erleben, dass sie wieder besser spüren können, was ihnen guttut und was nicht.
Dass sie schneller aus Stress oder Überforderung zurückfinden.
Und dass sie sich selbst wieder näherkommen, ohne Druck und ohne etwas leisten zu müssen.

Diese Veränderungen sind oft ganz leise und unspektakulär.
Aber sie gehen so tief.

Was ist der Self-Healing Circle

Der Self Healing Circle ist ein fortlaufender Raum für Selbstregulation, Integration und persönliche Prozesse.

In den gemeinsamen Sessions begleite ich dich durch Übungen, innere Reisen und körperorientierte Prozesse, die dein Nervensystem unterstützen und den Kontakt zu dir selbst vertiefen.

Zwischen den Terminen bleibst du über die Community verbunden, kannst Fragen stellen und Impulse für deinen Alltag mitnehmen.

Der Circle ist bewusst so gestaltet, dass Veränderung nicht als einmaliges Erlebnis stattfindet, sondern Schritt für Schritt im Leben ankommt.

Die Zyklen des Mondes sind kraftvolle Momente, die uns dazu einladen, innezuhalten, zu reflektieren und neue Intentionen zu setzen.

In unserem Circle nutzen wir diese besonderen Zeiten, um uns tiefer mit uns selbst zu verbinden und heilende Prozesse in Gang zu setzen. Durch somatische Übungen und geführte Meditationen erfährst du, wie du alte Muster loslassen, deine Intuition stärken und deine innere Balance finden kannst.

Dazu findest du im Kursbereich bereichernde Wissensfacts und Tools, die dein Verständnis über somatische und energetische Zusammenhänge stärken!

Für wen dieser Raum gedacht ist:

Für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten und merken, dass echte Veränderung dann entsteht, wenn das Nervensystem mitgenommen wird und nicht nur der Kopf versteht.
Für Frauen, die viel geben und lernen möchten, auch für sich zu sorgen, indem sie wieder Zugang zu ihrem Körper, ihren inneren Zuständen und ihrer eigenen Regulation finden.
Für Begleiterinnen und Begleiter, die ihre eigene Stabilität vertiefen wollen und erfahren möchten, wie Veränderung entsteht, wenn mehrere Ebenen gleichzeitig angesprochen werden.
Und für Frauen, die sich einen Anker wünschen, um sich immer wieder neu auszurichten, in Verbindung mit sich zu kommen und gut für sich zu sorgen, auch in Phasen, in denen das Leben unruhig wird.

So ist der Self Healing Circle aufgebaut

• Zwei Live-Sessions pro Monat á 60min via Zoom mit somatischen Übungen zur Regulation und Balance des Nervensystems
• Impulse zu den jeweiligen Themen und eine dazu passende innere Transformationsreise

Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir während der gesamten sechs Monate zur Verfügung

Zusätzlich für dich im Kursbereich

• Wissensvideos zum Vertiefen der Inhalte
• Übungen und Tools, mit denen du in deinem eigenen Tempo weiterarbeiten kannst