TRANSFORMATIONSRÄUME
Körperorientierte Online-Programme für Selbstregulation, Verkörperung und nachhaltige Veränderung.
Aufgezeichnete Sessions, mit denen du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst.
Aufgezeichnete Körperprozesse für Menschen, die sich wieder spüren und alte Muster in Bewegung bringen wollen.
Die meisten Muster lösen sich nicht, nur weil wir sie verstanden haben. Sie lösen sich erst wenn der Körper neue Erfahrungen dazu macht. Und dadurch eine andere Reaktion möglich ist, als bekannt.
Diese Räume begleiten dich dabei, Anspannung zu regulieren, Gefühle zu bewegen und wieder klarer zu spüren, was du brauchst.
Du gehst in deinem Tempo, wiederholst die Sessions, wenn etwas nachwirkt, und wählst den Raum, der gerade zu deinem Prozess passt.
Für Begleiter:innen sind sie zugleich die eigene Erfahrungsbasis: Denn was du später bei anderen halten willst, darfst du zuerst selbst erlebt und verkörpert haben.
12 Räume für Regulation,
Selbstkontakt & innere Reisen
SELFHEALING CIRLCE
12 Aufzeichnungen
á 60min
12 Aufzeichnungen für Regulation, Selbstwahrnehmung und innere Reisen
12 somatische Sessions à 60 Minuten.
Für Momente, in denen du aus dem Kopf zurück in deinen Körper finden, Anspannung regulieren und dich wieder klarer spüren möchtest.
Du wählst intuitiv, was du gerade brauchst, und gehst in deinem eigenen Tempo.
EUR € 149,- inkl. USt.
6 Räume für Verkörperung,
Anteilearbeit & tiefe Transformation
BEYOND YOUR BODY
6 Aufzeichnungen
geführte Sitzungen á 2,5 Stunden
6 intensive Räume für Sicherheit, Vertrauen und neue innere Erfahrungen
6 aufgezeichnete Sitzungen à 2,5 Stunden
Diese Räume begleiten dich durch Themen wie Sicherheit, Vertrauen, Würde, Präsenz und Lebendigkeit. Du arbeitest mit dem Körper, Emotionen und inneren Anteilen – damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern erlebt wird.
Für Menschen, die sich Zeit für einen tieferen eigenen Prozess nehmen wollen.
EUR € 560,- inkl. USt.
Geführte Walking Meditationen und Bonusmaterial
WALK WITH ME
5 somatische Audio-Walks für Bewegung, Regulation & Zustandsveränderung
5 Audio-Walks für mehr Ruhe, Bewegung und Kontakt mit deinem Körper
Je ca. 20 Minuten.
Du gehst mit meiner Stimme im Ohr und nutzt Gehen, Atem und Körperwahrnehmung, um aus dem Kopf zu kommen und deinen Zustand bewusst zu verändern.
Für zwischendurch, unterwegs oder als kurze Regulation im Alltag.
EUR € 149,- inkl. USt.
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Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen und verbinde dabei fundiertes Wissen über Körper und Nervensystem mit systemischer Arbeit, Embodiment und energetischen Zugängen.
DEINE BEGLEITERIN
Petra Windauer
Deine Begleiterin für Körper & Seele
Mich interessiert, was unter dem Verstehen liegt: die Prägungen, Schutzbewegungen und inneren Dynamiken, die sich im Körper zeigen und darüber auch in Bewegung kommen können.
Genau daraus sind diese Transformationsräume entstanden. Sie geben dir die Möglichkeit, meine Arbeit in deinem eigenen Tempo zu erleben und Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern körperlich zu erfahren und zu verkörpern.