VAGUS VOYAGE
Vagus Voyage: Wie du mit traumasensibler Begleitung Resilienz und emotionale Stärke entwickeln kannst
In diesem Modul werden wir uns intensiv mit dem Nervensystem und insbesondere dem Nervus Vagus auseinandersetzen.
Der Nervus Vagus ist einer der wichtigsten Nerven im Körper und spielt eine bedeutende Rolle bei der Regulation unseres Körpers und unserer Emotionen.
Durch gezielte Übungen und traumasensible Begleitung werden wir gemeinsam erforschen, wie wir unser Nervensystem stärken und unser Stresstoleranzfenster erweitern können.
Inhalte dieses Moduls:
-
Aufbau und die Rolle des Nervensystems,
-
die spezifische Rolle des Nervus Vagus bei der Regulation von Emotionen und Stress, sowie die Bedeutung eines stabilen Nervensystems für unsere emotionale Stabilität, Resilienz und Realitätserleben.
-
Körperliche und energetische Auswirkungen von traumatischen Erlebnissen
-
Du erlangst du sowohl theoretisches als auch praktisches Wissen, um die Selbstregulation von Menschen zu fördern - Regulationsmöglichkeiten unseres Nervensystems
-
Folgen von chronischem Stress
-
Das Stresstoleranzfenster und wie ein Leben darin gelingt
Wir werden außerdem erlernen, wie wir mit uns selbst und anderen Menschen in schwierigen Situationen umgehen und unser Nervensystem auf eine gesunde Weise regulieren können.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Horizont erweitern und ihre emotionale Stärke und Resilienz verbessern möchten. Insbesondere Energetiker und Coaches, die die Zusammenhänge und Bedeutung von Trauma und Nervensystem in ihrem Praxisalltag einfließen lassen möchten, werden von diesem Kurs profitieren. Gemeinsam werden wir lernen, wie wir durch traumasensible Begleitung und gezielte Übungen ein stabiles Nervensystem aufbauen und unser Stresstoleranzfenster erweitern können.
